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<< 自炊 | main | 夏休み >>
週末
土曜日は早朝サーフィン。今回は本須賀海岸。

御宿と違ってうねりが凄いが、なんかこっちの方がおもろい。

が、ゲッティングアウトができずに体力が尽きる。
沖からくる高い波に完敗。

ドルフィンスルーなんてもんは当然できんし、カレントも分からん。

真正面から波を食らい、沈没、流される。
パドリングし、波を食らい、沈没、流される。。

結局沖に出れたのは1回で、そん時も波に乗る頃にはパドリングするだけの
体力もなく、そのまま飲まれてもぅた。
最後は岸辺の高波とじゃれて終了。

技術も体力もまだまだでございます。肩筋がパンパン。


昼間から日曜は自炊と洗濯とバイク。房総スカイラインを暴走。


最近の自炊
・あさりのパスタ(にんにく、大葉、白ワイン)
・マーボー茄子
・韃靼そば、付け合わせ(ネギ、大根おろし、大葉、肉そぼろ)
・明太子としそのパスタ
・アスパラベーコン巻き
・ピーマンの肉詰め
・キャベツの味噌汁
・大根の味噌汁
・豆腐と油揚げの味噌汁
・わかめの味噌汁

肉詰めが一番面倒くさかった。

調味料が中華系もイタリアン系も全部賞味期限切れだったので、
全替え。節約になってねぇ〜
| 既出 | 21:53 | comments(1) | - | - | - | ↑PAGE TOP
コメント
サーフィン、体力もいるけど、体幹の安定が重要になるらしいので
自宅でトレーニングとかするといいかもね。

肉詰めとかつくっちゃうんだね。
ひとりぐらししたばっかりのころはやったけど、
今はめんどくさくてできません。。。

筋力アップにつながる大豆料理とかつくってみれば。
| きらきらあふろ2号 | 2009/09/08 11:04 PM |
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