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自炊
車検、サーフィン、屋形船、、、と、

・・・とりあえず金を使いすぎたので、
自炊を開始した。
目標は、1週間の三食の食費を4000〜5000程度に落とす。

1日目
朝:食パン、ベーコンエッグ
昼:社食
夜:豚バラとにらもやしのにんにく炒め、茄子の味噌汁、ご飯

2日目
朝:ご飯、茄子の味噌汁の残り、納豆
昼:社食
夜:鶏肉(手羽元)と大根、たまねぎの煮物、キムチと卵黄の和え物、ご飯

3日目
朝;昨夜の煮物汁で卵とじ、ご飯
昼:社食
夜:アスパラベーコン巻き、ニラ玉、ご飯

4日目
朝:ご飯、韓国海苔、納豆
昼:社食
夜:豚キムチチャーハン

とりあえずここまでで社食抜きで1000円ちょっと。
朝も30分早く起床。
なんとなく規則正しい生活にもなってきた気が。
部屋でキビキビ動くように。

明日は残った材料的に、どー考えてもマーボー茄子
| 暮らし | 20:48 | comments(2) | - | - | - | ↑PAGE TOP
コメント
うちのごはんよりしっかりしてるな。。。
自炊だと自分で油の量とかコントロールできるから
ダイエットにもつながりそう(痩せる必要ないか。。。)
今日のうちの夕飯は
●鳥の煮物(昨日大量につくった残り)
●きり昆布ともやしのサラダ
●雑穀ゴハン
(いつもはもっとヒドい、今日はましなごはんか。。。)

| きらきらあふろ2号 | 2009/09/03 11:23 PM |
前よりは加減できるようになったけど、
作り過ぎちまうんだよな〜。

というわけで、若干太ってきた。。
| sun4p | 2009/09/08 9:29 PM |
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